Kreatin (Monohydrat) Pulver Kola 300-gram

Vad är Kreatin (Monohydrat) Pulver Kola?

Kreatin (Monohydrat) Pulver Kola – Kreatin är ett ämne som finns naturligt i muskler och som hjälper till att omvandla lagrad energi till rörelseenergi. I människokroppen bildas runt 1-2 gram kreatin per dag, och via maten får vi i oss i genomsnitt 1 gram kreatin per dag. Rent kemiskt är det en kombination av de tre aminosyrorna L-arginin, L-glycin och L-metionin, och kommer mest ifrån animaliska produkter som kött, ägg eller fisk. Dess gynnsamma effekt är baserad på en enkel mekanism, som frigör energi i form av högenergi-ATP (adenosintrifosfat)-molekyler genom nedbrytning av fosfokreatin i musklerna.

Egenskaper hos Kreatin (Monohydrat) Pulver Kola ?

Kreatinmonohydrat är ett effektivt tillskott som studerats länge.

En lista över potentiella fördelar med kreatintillskott:

• Många meta-analyser visar att att ta det ökar vår styrka och tränings uthållighet
• Genom att öka mängden fosfokreatin i musklerna ökar det reserverna av vårat energi potential
• Genom att orsaka vätskeretention i muskelcellerna skapar det en idealisk anabol miljö – större muskler
• Deltar aktivt i återsyntesen av glykogen

Doseringsförslag för vuxna:

Blanda en portion på 3 g (3/4 skopa) i 100 – 150 ml vatten eller juice. Använd måttbägaren som medföljer i förpackningen.

Vid träningsdagar, drick två portioner om dagen, en portion direkt efter uppvaknandet och den andra efter din träning. Under dagar utan träning, drick en portion om dagen efter att du har vaknat.

Viktigt: Överskrid inte den rekommenderade dagliga dosen. Använd inte kosttillskott som ersättning för en varierad kost. Istället rekommenderas en balanserad kost och en hälsosam livsstil. Ät inte om du är allergisk mot någon av ingredienserna i produkten.Använd inte produkten om du är barn, gravid kvinna eller ammande mamma. Ej lämplig för personer med nedsatt njurfunktion. Förvaras utom räckhåll för små barn.

Ingredienser

Kreatinmonohydrat, surhetsreglerande medel – citronsyra, arom, sötningsmedel: sukralos, acesulfam K.

Produkten kan innehålla spår av mjölk (inklusive laktos), soja, jordnötter, andra nötter, sesamfrön, havre, ägg, kräftdjur, fisk.

Näringsinnehåll