FRI FRAKT FRÅN 299 kr – SNABBA LEVERANSER !
Icon-facebook-squared
Icon-instagram
Meny
FRI FRAKT FRÅN 299 kr – SNABBA LEVERANSER !
Vad gör Cordyceps – (vetenskapliga-studier) är en artikel om svampen cordyceps!
Cordyceps är ett släkte av svampar som i vilt tillstånd växer på insekter & larver. När dessa svampar attackerar sin värd, ersätter de dess vävnad och spirar som långa och smala stjälkar som växer utanför värdens kropp.
Svamparna samlas sedan in för hand och torkas. Cordyceps har exempelvis använts inom traditionell kinesisk medicin i århundraden för att behandla olika sjukdomar såsom njursjukdomar och andra sjukdomar, men även trötthet och för låg sexlust.
Cordyceps sinensis är svår att skörda vilt och som också skulle få ett mycket högt pris.
Av denna anledning innehåller majoriteten av Cordyceps kosttillskott en odlad version som kallas Cordyceps CS-4.
Kosttillskott med Cordyceps och Cordyceps-extrakt har blivit allt mer populära på grund av dess många påstådda hälsofördelar. Av de mer än 400 kända arter av Cordyceps som upptäckts, har endast 2 fått hög fokus inom hälsoforskning pga. dess hälsofördelar. Och dessa är Cordyceps Sinensis och Cordyceps militaris.
Det är dock viktigt att påpeka att följande forskning är mest begränsade till djur- eller labb-studier i provrör.
Därmed kan hälsoexperter för närvarande inte dra några slutsatser om de exakta effekterna av cordyceps på människor. Vad gör Cordyceps – (vetenskapliga-studier) – Cordyceps potentiella hälsofördelar verkar dock ändå lovande tack vare denna forskning.
Vad gör Cordyceps – (vetenskapliga-studier) – Cordyceps tros öka kroppens produktion av molekylen adenosintrifosfat (ATP), som är ansvarig för att leverera energi till musklerna. Och kan förbättra hur din kropp använder syre, särskilt under hård träning!
I en studie testade forskare cordyceps effekter på tränings kapacitet hos 30 friska äldre vuxna, som cyklade.
Deltagarna fick antingen 3 gram per dag av en syntetisk stam av Cordyceps som kallas CS-4 eller placebo kapslar under 6 veckor.
Vid slutförd studie hade VO2 max ökat med 7 % hos deltagare som hade tagit CS-4, medan deltagare som fick placebo kapslar inte visade någon förändring. (VO2max används för att mäta människans konditions nivå).
I en liknande studie fick 20 friska äldre vuxna antingen 1 gram CS-4 eller ett placebo-piller under 12 veckor.
Medan forskare inte fann någon förändring i VO2max i någon av grupperna, förbättrade deltagarna som fick CS-4 andra mått på träningsprestandan.
Vid en annan studie testades också effekterna av en Cordyceps på träningsprestanda hos yngre vuxna.
Efter tre veckor hade deltagarna (som fick cordyceps) ökat VO2max med 11 % jämfört med placebo gruppen.
Den aktuella forskningen tyder dock på att Cordyceps inte är effektiva för att förbättra träningsprestanda hos tränade idrottare.
SAMMANFATTNING
Cordyceps har visat sig förbättra mått på träningsprestanda hos både äldre och yngre vuxna, men inte hos vältränade idrottare.
De äldre inom traditionell kinesisk medicin har använt Cordyceps främst för att minska trötthet, öka styrkan och sexlusten. Forskare tror att svampens höga halt av antioxidanter kan förklara dess anti-aging potential.
Flera studier har funnit att Cordyceps ökar antioxidant nivåerna hos äldre möss, vilket hjälper till att förbättra minnet och sexuella funktioner. Antioxidanter är molekyler som bekämpar cellskador genom att neutralisera fria radikaler, som annars kan bidra till sjukdomar och snabbare åldrande.
En studie fann att möss som fick Cordyceps levde flera månader längre än möss som fick placebo.
En annan studie fann att Cordyceps förlängde livet på fruktflugor, vilket ytterligare stöder teorin att de har anti-aging egenskaper.
Det är dock inte känt om Cordyceps har samma anti-aging effekter hos människor som hos djur. Mera forskning krävs innan man kan dra några slutsatser.
SAMMANFATTNING
Forskning på möss tyder på att Cordyceps har anti-aging egenskaper. Även om dessa fynd är lovande, är det okänt om den påverkar människan på samma sätt.
Cordyceps potential att bromsa tillväxten av tumörer har genererat stort intresse hos många forskare de senaste åren.
Forskarna tror nämligen att svampen kan ha skyddande egenskaper mot cancer, på ett flertal olika sätt.
I provrörs studier har Cordyceps visat sig hämma tillväxten av många typer av mänskliga cancerceller, inklusive lung-, kolon-, hud- och levercancer. Studier på möss har också visat att cordyceps har antitumör effekter på lymfom, melanom och även lungcancer.
Cordyceps kan också lindra de biverkningar som är förknippade med många former av cancerterapi. En av dessa biverkningar är leukopeni.
För att inte förväxla med cancer leukemi är leukopeni ett tillstånd där antalet vita blodkroppar (leukocyter) minskar,
vilket sänker kroppens immunförsvar och ökar risken för infektioner.
I en studie testades effekterna av Cordyceps på möss som utvecklade leukopeni efter strålning och behandlingar med Taxol, (ett vanligt kemoterapi läkemedel). Intressant nog vände Cordyceps leukopenin.
Resultatet tyder på att svampen kan bidra till att minska komplikationer i samband med vissa typer av cancerbehandlingar.
Det är dock viktigt att notera att dessa studier utfördes på djur och i provrör, inte direkt på människor.
Effekterna av Cordyceps på leukopeni och tumör tillväxt i människan är dock okända, så hälsoexperter kan för närvarande inte dra några slutsatser.
SAMMANFATTNING
Teströr och djurstudier tyder på att Cordyceps kan ha potential att behandla cancer, såväl som vissa biverkningar av cancerbehandlingar. Dessa effekter har dock inte visats på människor, och mer forskning behövs.
Cordyceps innehåller en speciell typ av socker som kan hjälpa till att behandla diabetes.
Diabetes är en sjukdom där kroppen antingen inte producerar eller svarar på hormonet insulin,
som normalt transporterar sockrets glukos till dina celler för att ge energi.
När din kropp inte producerar tillräckligt med insulin eller svarar bra på det,
kan glukos inte komma in i cellerna, och stannar kvar i blodet.
Med tiden kan för mycket glukos i blodet orsaka allvarliga hälsoproblem.
Därför är det viktigt för personer med diabetes att se till att deras blodsockernivåer kontrolleras noggrant.
Intressant nog kan Cordyceps hålla blodsocker nivåerna inom hälsosamt intervall, genom att efterlikna insulinets verkan.
I ett flertal studier på möss med diabetes har Cordyceps visat sig minska blodsocker nivåerna.
Viss forskning tyder även på att de kan skydda kroppen vid njursjukdommar, (en vanlig komplikation när man har diabetes).
I en genomgång av 22 studier med kronisk njursjukdom upplevde de som tog Cordyceps-tillskott förbättrad njurfunktion. Dessa resultat är dock inte avgörande. Vid en vetenskaplig genomgång av studierna konstaterades dock att många av studierna var av för låg kvalitet. Därför kunde inga slutsatser dras om effekterna av Cordyceps på njurfunktioner hos människor med kronisk njursjukdom.
SAMMANFATTNING
Kroniskt förhöjda blodsockernivåer är vanliga hos personer med okontrollerad diabetes och kan få allvarliga hälsoeffekter.
Forskning på djur tyder på att Cordyceps kan ha potential som diabetes behandling, mera forskning krävs.
Gällande Cordyceps effekter på hjärthälsan, blir fördelarna alltmer uppenbara enligt vissa studier. Ett faktum är att Cordyceps är godkända i Kina för behandling av arytmi, ett tillstånd där hjärtslag är för långsamt, för snabbt eller oregelbundet.
En studie fann forskare att Cordyceps avsevärt minskade hjärt skador hos råttor med kronisk njursjukdom.
Hjärtskador från kroniska njursjukdommar tros öka risken för hjärtsvikt, för att minska dessa skador kan Cordyceps vara ett hjälpmedel.
Forskare tillskrev dessa fynd till adenosinhalten i Cordyceps. Adenosin är en naturligt förekommande förening som har hjärtskyddande effekter.
Cordyceps kan också ha en gynnsam effekt på kolesterol nivåerna.
Forskning på djur har visat att Cordyceps minskar det “dåliga” LDL-kolesterolet. Och LDL kan öka risken för hjärt sjukdomar genom att det leder till att kolesterolet ansamlas i artärer.
På liknande sätt har Cordyceps visat sig minska triglyceridn ivåerna hos möss. Triglycerider är en typ av fett som finns i blodet. Höga nivåer av Triglycerider är kopplade till större risk för hjärtsjukdommar.
Tyvärr finns det inte tillräckligt med bevis för att avgöra om Cordyceps gynnar hjärt hälsan hos människor. Så mer forskning krävs för detta påstående!
SAMMANFATTNING
Cordyceps kan gynna hjärthälsan genom att hjälpa till att förebygga arytmier och sänka nivåerna av triglycerider och det “dåliga” LDL-kolesterol.
Cordyceps sägs hjälpa till att hämma inflammationer. Även om vissa inflammationer kan vara bra, kan för många leda till sjukdomar som hjärtsjukdomar och cancer. Forskning har visat att när mänskliga celler utsätts för Cordyceps, undertrycks speciella proteiner som ökar inflammationen i kroppen. Tack vare dessa potentiella effekter tror vissa forskare att Cordyceps kan vara användbart som ett anti inflammatoriskt tillskott eller läkemedel. I själva verket har Cordyceps visat sig minska inflammation i luftvägarna hos möss, vilket kan gör den till en potentiell behandling för astma. Den är dock vara mindre effektiv än traditionella läkemedel, för att lindra astma.
Vid en studie fann forskarna att cordyceps minskar hud inflammation, när den applicerats på huden hos möss. Vilket ytterligare bekräftar dess anti inflammatoriska egenskaper. Dess potential som ett anti-inflammatoriskt preparat har dock ännu inte besvarats hos människor, genom vetenskapliga studier. Det finns dock en del tillverkare som tillsätter just cordyceps i sina skönhetsprodukter, som en aktiv ingrediens.
SAMMANFATTNING
Forskning tyder på att Cordyceps minskar inflammatoriska markörer hos djur. Men dess effekter på inflammation hämmande egenskaper hos människor är fortfarande okända. mera forskning krävs!
På grund av begränsad forskning på människor finns det inga fastställda doserings anvisningar. Den dos som vanligtvis användes inom mänsklig forskning är 1000–3000mg per dag. Denna dosering är alltså inte förknippat med biverkningar och har visat sig ha vissa hälsofördelar.
Det finns inga studier som har undersökt säkerheten för Cordyceps på människor. Men en lång historia av användning inom traditionell kinesisk medicin tyder dock på att den är säker. Faktum är att den kinesiska regeringen har godkänt Cordyceps CS-4 för användning på sjukhus och har även godkänt den som ett säkert, naturligt läkemedel.
Artikel tagen från:
https://www.healthline.com/nutrition/cordyceps-benefits
Här hittar du Cordyceps extrakt som kosttillskott
